Du 2 au 9 novembre 2019, 8 jours de voyage dont 4 jours à pied
Cure de Détox « spécial Automne » dans le désert
du 2 au 9 novembre 2019
8 jours de voyage
710 euros
Programme établi par Céline Subira, Naturopathe - Iridologue a Aix en Provence.
Parce que l’automne est une saison parfaite pour prendre soin de son corps et de sa santé, Céline Subira, Naturopathe vous propose 7 jours de détox - dont 4 jours à pied dans un cadre qui vous amène à une déconnexion des tumultes de la vie quotidienne.
Pour qui ?
Vous vous sentez fatigué,
Vous avez envie de faire une détox mais vous ne savez pas comment vous y prendre,
Vous souhaitez vous déconnecter pendant quelques jours de votre quotidien
Vous avez envie de comprendre d’où peuvent venir vos addictions : sucre, tabac, café, téléphone ;-)
Vous avez envie de découvrir la vie nomade, les us et coutumes, et visiter.
Ce programme s’adapte à toutes les personnes capables de marcher 4h tous les jours dans le désert marocain.
Les dromadaires étant là pour soulager nos « pauvres dos » des bagages, vous marcherez donc léger !!
Qu’entends t’on par détox ?
Le changement de saison est idéal pour détoxiner l’organisme. Ce séjour propose de revenir à une alimentation saine (le jeûne pour les plus avertis, mono-diètes, et repas simples et traditionnels préparés par notre équipe chamelière), tout en aidant le corps a se débarrasser des toxines par la marche et le hammam traditionnel proposé en fin de séjour.
Céline Subira vous proposera de reposer votre « petit mental » en utilisant des techniques de respiration et/ou de méditation.
Une séance de modelage plantaire sera proposé à tous les participants lors du séjour, pour favoriser l’élimination des toxines.
Idéal pour les débutants, mais aussi pour les plus avertis !
Les + de ce séjour
- Un programme adapté à tous (selon les besoins / envies) : jeûne court, monodiète, détox
- Un accompagnement personnalisé par une naturopathe avant et pendant le séjour
- La découverte de la culture nomade
- De la randonnée au cœur du désert (4h de marche par jour)
- Des moments conviviales autour des repas équilibrés (menus élaborés par notre cuisinier nomade et notre naturopathe) - repas à tendance végétarienne, et sans sucres ajoutées.
- Une invitation à la simplicité, au lâcher-prise, à la liberté
- Des paysages diversifiés, entre palmeraie, désert de pierre et désert de sable
- Un lieu propice pour la détox : loin de l'agitation et des contraintes de la vie quotidienne
- Séjour tout compris, idéal pour les vols du samedi au samedi
L'itinéraire
- 2 novembre - Accueil à l'aéroport de Marrakech
Accueil à l'aéroport de Marrakech & transfert vers le Riad (dîner libre). Nuitée en Riad au cœur de la médina.
- 3 novembre- Départ de Marrakech pour rejoindre Mhamid, aux portes du désert
Départ au matin de Marrakech pour rejoindre le village de Mhamid, aux portes du désert (455kms - transport en véhicule privé Mélodie du désert). Pauses dans les divers village de l'Atlas, notamment pour voir la fabrication locale de la célèbre Huile d’Argan.
Visite de l'Ait Ben Haddou, un ksar classé au patrimoine de l'Unesco. Le déjeuner s'effectue à proximité de Ouarzazate.
Au village, accueil par l'équipe Mélodie du désert pour rejoindre le bivouac fixe. Dîner & nuitée au bivouac dans les dunes.
Présentation du déroulement du séjour.
- 4 novembre au 7 novembre :
Trek "A l'ombre du Tamaris"
Ce trek nous mène vers l'Est de Mhamid El Ghizlane pour rejoindre les magnifiques dunes hurlantes, un erg qui offre une vue panoramique sur toute la vallée du Drâa. Un voyage 100% nature et dépaysement garanti, par un trek à l'image de la vie dans le désert des nomades, de leurs gentillesses et de leurs hospitalités.
- 4 jours à pied dans le désert
- Randonnée « niveau intermédiaire » au rythme de l'ombre des Tamaris 4h de marche avec pauses à la demande - "niveau intermédiaire » - La marche s'effectue le matin et en fin d'après-midi (en fonction des températures)
- Découverte de la Vallée du Drâa et sa Palmeraie : traversée de l'Oued Drâa et des immensités désertiques
- Ascension des dunes de sable Sidi Naji pour admirer le lever et coucher du soleil. Le sanctuaire du Sidi Naji est un lieu rempli d'histoire et de coutume à découvrir
- Découverte de l'Erg Ez Zahar et Smar ; Les rencontres sont variées dans le désert, peut être que cette journée nous permettra t'elle de rencontrer un berger nomade ou des dromadaires qui cherchent à s'approvisionner en eau près du puits de l'Erg.
- Ascension des dunes hurlantes, très peu fréquenté, c'est l'un de nos sites favoris pour la beauté de ses dunes.
- Ateliers quotidiens avec Céline Subira : relaxation, discussion autour de l'alimentation saine & des addictions qui nous polluent, comment soigner les petits bobos avec les huiles essentielles, détente avec de la réflexologie plantaire pour chacun.
- 8 novembre : retour à Marrakech dans la soirée
Petit déjeuner au bivouac fixe avant de rejoindre Marrakech. Arrêt à Ouarzazate pour le déjeuner. Nuitée en Riad au cœur de la médina (dîner libre).
- 9 novembre : Transfert retour à l'aéroport
Qui accompagne ?
- Céline Subira, Naturopathe & iridologue à Aix-en-Provence. Certifiée FENA.
Je considère la Naturopathie comme étant une médecine de bon sens. En effet, il y a en nous, et autour de nous tous les moyens nécessaires pour prévenir les maladies.
Avec la Naturopathie, il s’agit d'aider le corps à puiser à l’intérieur de soi, dans ses ressources, pour qu'il sécrète ses propres remèdes.
En s'appuyant sur une bonne hygiène de vie, sur une écoute attentive de son corps, et en utilisant des produits naturels, chacun de nous est capable de freiner les dysfonctionnement de l’organisme, et ainsi se sentir mieux, et envisager une guérison. Tout est possible, il faut néanmoins avoir envie de s’impliquer dans ce nouveau voyage et se poser les bonnes questions : quelle est la cause du dysfonctionnement ? comment est-ce que j’ai vécu certains moments de ma vie ?
Hippocrate disait "que ton aliment soit ton seul médicament", et c’est ainsi que je vois les choses... alors, prêt(e) pour ce nouveau voyage ?
http://www.celinesubira.fr/
- L'équipe Mélodie du désert : guide désert, chameliers et la caravane de dromadaire
Le séjour en pratique
- L'équipe de Mélodie du désert s'occupe de toute l'organisation du séjour, depuis Marrakech, jusqu'au retour à Marrakech
- Céline Subira vous attends au départ à Marrakech, et voyage avec vous pour rejoindre le désert
- Les repas sont majoritairement végétarien (pour les personnes allergiques ou intolérants nous avertir à l’avance)
- L'eau fournit est de l'eau minérale, en bouteille (eau du Maroc)
- Les dromadaires sont chargés de porter les affaires du bivouac, les affaires personnelles, mais aussi les personnes fatiguées.
Tarif
Tarif du séjour : 710 €
Ce tarif comprend :
- Le transport Marrakech - Mhamid aller/retour
- Les transferts aéroports les 2 et 8 novembre
- Les 2 nuitées à Marrakech (petit déjeuner & taxe de séjour compris)
- Les 2 nuitées au bivouac fixe
- Le trek de 4 jours et 3 nuits
- L'accompagnement personnalisé avant et pendant le trek
Ce tarif ne comprends pas :
- Les transports aériens
- Les assurances rapatriements
- Les 2 dîners à Marrakech (2 et 8 novembre)
- Les pourboires et les dépenses personnelles.
*Tarif par personne, et par séjour, tout inclus. Réservation confirmé après entretien téléphonique avec Céline Subira
Infos et réservations
Céline SUBIRA
- par mail celinesubira@gmail.com
- par téléphone (+33) 06.43.19.09.05
Écrire commentaire